【通院】第四回目の通院&CPAP治療中!!

皆様、こんばんは。

本日、第四回目の通院をしてきました。
今回は前回の診察時にお借りしたCPAPの使用状況についての問診がメインでした。

実は、CPAPの装置は翌日が休日の日にしか使っておらず、ウィークデーは使っていませんでした。
というのも、CPAPを付けた状態で寝ていると途中で目が覚めて息苦しく感じてしまい途中で外してしまっていたためでした。
であれば、どうせなら使わず夜中目が覚めるのを避けた方が健康的!!と思って平日は使っていませんでした。

といったことを問診時にお伝えしたところ、私の勘違いだったようです。
数値を見たところ、無呼吸がほぼ無い(データ取得時間が少ないため統計とは言えないですが・・・)とのことでした。
CPAPをつけるとマスクから空気が出入りする音が聞こえてくるので、自分で意識して呼吸をしている状態だったため
自然な呼吸になっておらず、息苦しさを感じていたようでした。
つまり、、、慣れていないだけ、ということでした^^;

慣れるまでは大変だが、平日もつけるようご指導頂きました^^

ということで、本日からまた毎日トライしてみようと思います。
次回は5月半ばくらいの診察予定のため、それまで毎日使っていけたらと思います。

といったところで、今回はこの辺で。

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第82回 VIPABC英会話レッスン(2020年4月12日)

皆様、おはようございます。

昨日オンライン英会話レッスンの第82回を受講しました。
※今回も小人数レッスンです。

vipabcの無料体験レッスン

今回は「世界の神秘的な場所」についてのレクチャでした。

私個人として、世界の色んな場所に行ってみたいと思っているのでこういう観光関連のレッスンはちょっとテンションが上がります笑
今回は文法というよりも世界の場所についての単語のレッスンおよび会話がメインの回となりました。
文法ももちろん大切ですが、スピーキングの練習が出来て良かったと思っています。

といったところで、今回はこの辺で。